2025青少年时期的牙齿易患龋病，应该如何进行牙齿保健？(青少年龋齿怎么办牙齿黑了)

牙齿是人体的守门员，可见对我们非常重要
。很多家长知道幼儿期的乳牙需要保护好 ，以防止影响恒牙萌出。其实
，青少年时期的恒牙更需要做好保健，毕竟恒牙是要用一辈子的 。

青少年时期 ，是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，也是人体迅速生长发育的关键时期
，是继婴儿期后人生第二个生长发育的高峰。这段期间的儿童因为生长发育的需要，要进食较大量的食物 ，身体激素分泌量同时也会快速增加
，这就会给牙齿带来一定的负担和影响
。我们都知道牙齿是很重要的，对于青少年而言 ，牙齿保健尤为重要。那么
，青少年时期应当如何做好牙齿保健呢？

12岁以后，乳牙基本已完全脱落 ，恒牙替换 。在此期间
，很常见 、很高发的***龋病和牙周病这两大牙病，其致病大敌源出“牙菌斑 ”
。

牙菌斑是一种稠密非钙化的呈薄膜状的细菌集团 ，它牢固地粘附在牙齿表面
，产生的酸引起牙质脱钙龋坏，也可能因其毒物或代谢产物刺激牙周组织而造成牙周病。由于牙菌斑好存于牙齿窝沟
、邻面及牙颈部等处 ，不易消除，而细菌分解食物
，蚀牙体的过程，在餐后三分钟开始 ，因此
，要提倡口腔卫生“三三制
”，即饭后三分钟刷牙 ，每天刷三次
，每次刷三分钟 。

青少年时期牙齿保健的另一问题是排列不齐，牙位拥挤、错颌等等
。这个时期 ，牙弓 、颌骨正处于发育阶段
，可塑性很大，正适合牙颌畸形矫正。

16岁以后 ，第三磨牙开始萌发 。由于现代人牙颌功能减退
，此牙正处在退化之中，牙位往往不正或是呈阻生状态 ，局部食物易滞留，口腔卫生难维持
，易继发龋病、冠周病等，成为干扰青年人生活
、工作的一个常见病
。一旦发现其位不正、阻生或无对颌 ，应及早请牙科医生拔除。

总之
，青少年时期的牙齿保健要重视，其实整个一生都要注意牙齿保健 ，才能一直拥有健康牙齿
，为健康身体保驾护航 。